As distorções cognitivas são ilusões mentais que influenciam a forma como compreendemso a realidade. Estas representações incorretos podem gerar em problemas emocionais e comportamentais, comprovando-se como um obstáculo para o bem-estar. Conhecer as distorções cognitivas é essencial para alcançarmos uma compreensão mais realista do mun

O questionamento socrático, a método de investigação baseado no diálogo e na questionamento, emerge como uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento do pensamento crítico. Através da afirmação de questões instigantes, o questionamento socrático estimula a análise profunda sobre conceitos, premissas. O processo dialético, formado por